スペシャルゲスト
★メンバー★
まゆか・ゆかり・わかな・なっち・りさ・くう・つき
あさどっち・真悟っち
★メニュー★
・ボールを使ったアップ
・アサレッチ
・2人組ボールキープ&鬼ごっこ
・ボールタッチ&ビンゴリレー
・シュート練
・ミニゲーム
この日は、いつも教えに来てくれているドラちゃんが婚活のためお休みでした。
そのため、急遽ＲＯＢＯＧＡＴＯの真悟っちがスペシャルなゲストとしてコーチしにきてくれたよ～。
いつもとは違うメニューで戸惑いながらも楽しく練習できたね！
ボールキープでは、ドリブルは禁止だったから、体の使い方だけでボールをキープしなくちゃいけなかった。だからこそ、体をどこに置いたらいいのか、どう使ったらよいのか、すごく勉強になったよね。
鬼ごっこも普段下を見てドリブルしがちだけど、人にタッチしなくちゃいけないからボールばかり見れない。そこで、自分がボールを見てないとドリブル全然出来てないことに気がついた。
前をみてドリブルするっていつも思ってたのに、全然できてなかったんだな～って実感したよ。
個人的にドリブル好きだったのに出来てなかったから、これからの重要な課題になった。
ボールタッチリレーも、早く早くって思っちゃって雑になったり、的にうまくボール当てれなかったりだったな。
でもみんなでリレー形式でやると盛り上がるね。
ミニゲームでは、やっぱり切り替えが大事だね！
ってことを再確認！
攻守の切り替えが遅かったらチャンスも作れないしピンチも防げない！！
だから、いっぱい走る！
そんで、気持ち切り替える！
とにかく頑張る！！
自分にできないことがいっぱいあって、今すぐには全部できるようになんてならない。
でも、頑張って走ること、切り換えるる意識を持つことは今からすぐにでもできると思うから！！
今月は県リーグないけど次の土曜は練習試合！
自分たちのそれぞれの課題をどんどんチャレンジしていこう！
最後になっちゃったけど、東さん今日は本当ありがとね～♪
これからもレディースのことをよろしくね！
でわー、次のブログはＡＲＴの頑張る系⑫のりさ～☆練習試合のレポートよろしくね♪
痩せてドラえもんじゃなくなる!? あ○MAX、Ladies相手に疲れてますね。
はぃ、全員で【あ○まーっくす】☆
◆水曜日のLadies達・・・
リサ、それ、疲れた時の顔ですか？宮崎駿映画に出てきそう･･･
どこぞのおじいちゃん？？
げんき、出てるってば･･･
5 Responses to “スペシャルゲスト”
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9月 13th, 2010 at 07:46
ツッキー、ブログありがとう！
そして、東ＭＡＸ、ご指導いただきありがとうございましたm(_ _)m
かなりできない事多しですみません…![]()
成長っぷりを確認しに頻繁に(笑!?)来てください(≧∇≦)☆
ワタシ達も、教えてもらった事が、ちょっとずつでもできるようにがんばろー！！！
9月 13th, 2010 at 09:41
ツキ☆アップップありがとーーー♪
そして東コーチ・あさどっちありがとうございました！
東さんむちゃぶりすみません。。
でもこの日もいろいろな練習をして
気づいたコトがたくさんあったなーー。
ドリブルリレー燃えたし、
悔しかったーーーー(>_<)
もっと練習してスムーズに進めるように
なりたいです。。私の目標。。
どんな練習にもたくさんの意味があるから
意識してやることは、とても大切だなと
改めて確認できました！
できないコトも、チャレンジしてみる心を
常にもっていなきゃだ！！
そしてツキの言う通り、今からできることは
みんなでやっていこうね☆
練習でも試合でも
今のベストが出せるようにがんばるので
またご指導おねがいします☆☆
9月 14th, 2010 at 23:50
つきblogないすぅ～～♪
AZmax!!
Ladies達の夏ﾊﾞﾃまで考慮したperfectなmenuに感謝☆
懲りずに今後ともよろしくお願いします(^-^)w
暑くてﾋｰﾋｰだったけど
まーーﾋｰﾋｰだった 笑
技術のｳﾝﾇﾝの前に
準備・切り替え・ﾌｫﾛｰの遅さは改善ﾎﾟｲﾝﾄです．私．
精神論は嫌いだけど
頑張る意思が行動に繋がると思った 笑
車に撥ねられても無傷なﾌｨｼﾞｶﾙを維持するためにも!!
頑張る↑↑
9月 18th, 2010 at 12:21
今日mozoの隣のジェームスでタイヤの販売やってるんで、タイヤほしい人遊びに来てぇ！
タイヤ欲しくなくても店内で1000円以上何か買うとジャガイモの袋詰めできるらしい！
お待ちしてます。
9月 19th, 2010 at 15:28
あぁー！！
げんきの仕事っぷり見に行けずやったぁー。
すまんー。